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【学工动态】快乐ope体育·网站,幸福生活 -ope体育·网站开展“香遇芳华,心灵SPA——辅导员压力情绪的自我管理”心理沙龙活动
2020-11-21 09:35  


为深入推动落实全国和天津市高校思想政治ope体育·网站会议精神,丰富ope体育—登录网址ope体育·网站队伍业余文化生活,帮助辅导员调试和排解心理上的困扰,学工部于1120日在团体辅导室举办了“香遇芳华,心灵SPA——辅导员压力情绪的自我管理”心理沙龙活动,30余名辅导员参加了此次活动。

本次沙龙活动特邀请天津市ope体育—登录网址心理健康教育发展中心、天津师范大学心理学部教师、自然疗法芳香疗愈师刘曼老师主讲。刘曼老师首先从辅导员日常ope体育·网站的压力及压力反应说明情绪和压力管理的必要性;然后介绍了芳香疗法对辅导员情绪和压力自我管理的优势:天然、安全、有效;最后带大家熟悉了不同情绪状态下使用精油的种类和方法并邀请大家亲身体验。

 

此次心理沙龙在轻松愉悦的氛围中帮助辅导员减轻了焦虑与压力,放松了身心,对提升ope体育—登录网址ope体育·网站队伍凝聚力、创造力和战斗力具有积极的促进作用。参加沙龙活动的辅导员们纷纷表示,本次沙龙活动学习到了芳香疗法的相关知识,提升了压力和情绪的自我管理能力,使自己今后能以更加积极、轻松的状态应对管理压力。

 

 

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